Świąteczne wypieki dla Hashimoto
Kulinarny przewodnik po świątecznych wypiekach bez glutenu, laktozy, jaj i soi. Sprawdzone przepisy na pierniki, makowiec i wiele innych świątecznych smakołyków.
Czytaj więcej
Przewodnik po produktach polecanych w chorobie Hashimoto
Sprawdź jakie produkty możesz jeść mając Hashimoto. Odkryj ich właściwości. Ciesz się smakiem i zdrowiem.
Czytaj więcej
Zasady racjonalnego żywienia w Hashimoto
Hashimoto niesie ze sobą konieczność wprowadzenia zmian do codziennego jadłospisu. Wielu produktów czy składników należy unikać, wyłączyć je z diety. Pojawia się problem z wchłanianiem mikroelementów z pożywienia. Organizm pobiera ich znacznie mniej niż zwykle. Pojawia się konieczność komponowania posiłków z niższą kalorycznością, mniejszą zawartością szkodliwych substancji i optymalną wartością odżywczą.
Czytaj więcej