Zasady racjo­nal­nego żywie­nia w Hashi­moto

Hashimoto niesie ze sobą konieczność wprowadzenia zmian do codziennego jadłospisu. Wielu produktów czy składników należy unikać, wyłączyć je z diety. Pojawia się problem z wchłanianiem mikroelementów z pożywienia. Organizm pobiera ich znacznie mniej niż zwykle. Pojawia się konieczność komponowania posiłków z niższą kalorycznością, mniejszą zawartością szkodliwych substancji i optymalną wartością odżywczą.

Czytaj więcej
x